Az érzelmek döntő szerepe a kapcsolatban Saját belső szükségleteinkhez hozzátartozik, hogy megéljük, átéljük az érzéseinket. Ennek első lépéseként, először azonosítani kellene őket, ehhez pedig önismeret szükséges, hogy adott helyzetben, meghatározhassuk, hogy oké, én most így, vagy úgy érzem magam. Ez nem annyira könnyű, főleg, ha például úgy éltünk sokáig, hogy az érzésinket tudatosan, vagy tudatalatt de elnyomtuk, lefolytottuk, semmibe vettük,… Read more →
