Párkapcsolatban sem!
A halogatás művészete
Holnap valójában nem is létezik. Hányszor mondjuk ki, hogy majd holnap megcsinálom, elintézem, megteszem, odafigyelek, rá koncentrálok, másképp lesz és a többi.
De a holnap valójában sosem jön el. Hiszen ha belegondolsz, holnap azt fogod mondani, hogy MA megcsinálom. MA elintézem, MA odafigyelek, itt és most.
Nem létezik holnap, mert a holnap valójában sosem jön el.
Ez a halogatós típusú emberek nagy csapdája, hogy azt gondolják van idejük, mert ott van mindig a holnap, és majd egy nap azon kapják magukat hogy eltelt az életük. Amikor ezt észreveszik aznap MA lesz. A jelenbe kerülnek, érzékelik a most pillanatát, és annak jelentőségét az életükre.
Azután még mindig van választásod, elkezdhetsz a mában élni, és végre ÉLHETSZ, vagy halogathatsz életed végéig, és élhetsz a holnap rejtelmében, ami nem is igazi élet.
Kár minden elpocsékolt holnapért.
Minden halogatás, egy elvesztett pillanat.
Így van ez a párkapcsolatunkban is. Ha a párod jelez egy igényét, amit jó esetben meg is hallasz, akkor ne halogasd holnapra, mert tudod, hogy az nem létezik.
Praxisom során sokszor hallom a párkapcsolati problémák között felsorolva, hogy az egyik fél jelzett a párja felé egy-egy igényét, vagy szerette volna ha változtatnak valamin, akár egy rossz szokáson bármin, és a pár másik tagja úgy állt hozzá alap esetben, hogy jó majd holnaptól…
Ugye már Neked is világos, hogy az a holnap sosem fog eljönni, így a pár igénye nem fog megvalósulni, és azt fogod gondolni, hogy a párod nem figyel rád.
Biztos, hogy a „nem figyelek rá”, és a halogatás egy és ugyanaz?
Ha meghallja az illető, hogy mi a probléma, min kellene változtatni, akkor figyel rá, ott van, megértette a jelenben. De a teljesítés része az csúszik a holnapba, a sohába.
Ha nem figyel rá, akkor meg se hallja a kérést, vagy közben mást csinál és abszolút nincs is tudatában hogy mire is kéne neki odafigyelnie nem hogy holnaptól, de mától sem. Egy rutinos pár, azért látja a párján, hogy megértette-e az üzenetet, vagy éppen odafigyel-e rá, miközben hozzá beszél.
Arra kérlek, felejtsd el a holnapot! Holnap nem létezik. Kezdj el élni a jelenben, halogatás helyett.
Éld meg párkapcsolatod a jelenben, itt és most.
Sokszor hallom, majd, ha hazamegyek úgy megölelgetem a feleségem…
—> Miért nem jelzed felé most rögtön ezt a vágyadat? Akár egy üzenetben is… aztán persze otthon meg is ölelgetheted.
Vagy azt, hogy úgy vágyom erre, meg arra a páromtól… ugye az elvárásokkal tele a padlás. Akkor miért nem teszed meg Te magad? Miért nem kezdesz nyitni a párod felé? Nem kell a másikra várni, mert arra várhatsz holnapig, azaz sokáig.
Egy kapcsolat dinamikája és ritmusa akkor lesz megfelelő, ha kölcsönösen tesztek egymásért MA, itt és most. Ha eszetekbe jut a másik, jelzitek a másik felé, ha hiányzik, jelzitek felé, ha meg akarod ölelni odamész és megöleled, ha kedveskedésre vágysz, akkor odabújsz és kedveskedsz Te, ha megértésre vágysz, akkor beszélgettek róla, ha problémátok akad, ott helyben megbeszélitek vagy egy kicsit később, de nem halogatjátok holnapra, vagy nagy sokára, mert a végén a szőnyeg alatt köt majd ki.
Irtsd ki a szótáradból azt a szót, hogy „MAJD” és hogy „HOLNAP”, mert ezek a szavak valójában nem léteznek.
Persze az embernek van naptára, és tervez, nem csak holnapra, hanem jövő hétre, meg az egész évre, és persze az egész életére, de a halogatás megöli az egészet.
Itt én most arra gondolok, amikor valaki azzal nyugtatja a másikat, vagy akár önmagát, hogy holnap megcsinálja, vagy holnaptól odafigyel, mert ilyen nem létezik. Aki ilyet mond, sosem fog odafigyelni, ez szinte biztos.
Szóval ilyen értelemben irtsd ki a szótáradból ezeket a szavakat és lehetőségeidhez képest tegyél meg mindent, hogy a mában élj, és ott tudd megtenni azokat, amiket szeretnél.
A párkapcsolati problémák megbeszélését szintén ne halogassuk, mert csak annál rosszabb, és mélyebb sérelem lesz. Lehetőséghez mérten, minél hamarabb üljetek neki és beszéljétek ki szépen.
A döntés az Tiéd!
- Ma észreveszed a párodat?
- Ma értékeled a párodat?
- Ma megdicséred a párodat?
- Ma kedvesen köszöntöd a párodat?
- Ma kedveskedsz a párodnak valamivel?
- Ma elmondod neki mennyire szereted?
- Ma elmondod neki, hogy miért vagy hálás neki?
- Ma kitaláltok egy új közös célt?
- Ma elmentek randevúzni?
- Ma megbeszélitek a problémáitokat?
- Ma megbocsátasz a párodnak?
- Ma felhívod a párodat?
- Ma elmondod neki, hogy mit szeretnél?
- Ma csináltok valami különlegeset?
Mert minden egyes nap különleges lesz, ha azzá teszitek! <3
Amennyiben szeretnétek ebben támogatást kapni, és egy kívülálló harmadik fél segítségével végig vinni a folyamatot, várlak szeretettel tanácsadáson.
Ez is érdekelhet:
» 30 udvarlás tipp Férfiaknak, pénzbefektetés nélkül!
» 30 tipp, mivel kedveskedhetnek a Nők a Férfiaknak egy párkapcsolatban
>> Bejelentkezés tanácsadásra <<<
Megcsalás otthoni megoldása esetén javaslom az
Online Hűtlenség Feldolgozása Tanfolyamot
Gyere és légy tagja az egyre bővülő „Párkapcsolati boldogság” zárt Facebook csoportunknak is.
Szeretettel,
Párkapcsolati boldogságod, és önismereted segítőjeként:
Molnár Csilla
párkapcsolati tanácsadó, író
🎁 KIHAGYHATATLAN AJÁNLAT:
Szerezd meg az AJÁNDÉK “Párkapcsolati Elsősegély Kalauz”című 30 oldalas minikönyvet is, és értesülj első kézből a legfrissebb párkapcsolati problémák megoldásának lehetőségeiről.
♥ Párkapcsolati tanácsadás ♥ Párkapcsolati cikkek ♥ Webshop
♥ Önismereti tanfolyam♥ Párkapcsolati tesztek ♥ Ismerj meg ♥ Kapcsolat
