Szeretetnyelv teszt!
Gary Chapman – az öt szeretetnyelv című könyvében ír a szeretetnyelvekről. Egyik elmélete szerint a személyes szeretetnyelvünket az idegen nyelvhez hasonlítja. Ha két eltérő anyanyelvvel rendelkező ember találkozik, csak nehezen vagy egyáltalán nem jön létre a kommunikáció közöttük. Ha egyikük megtanulja a másik nyelvét, akkor lehetővé válik a társalgás, de nehéz helyzetekben az idegen nyelv nem pótolhatja az anyanyelvet. Vagyis az optimális kommunikáció csak akkor jön létre, ha mindkét fél megtanulja a másik anyanyelvét – azaz szeretetnyelvét.
Egy másik szemléletes hasonlata szerint személyiségünk egy motorhoz hasonló, amelynek rendszeresen szükség van üzemanyagra ahhoz, hogy megfelelően működjön. A házasságban a házastársak feladata nem más, mint egymás szeretethordójának a feltöltése. A félreértések, csalódások és házassági problémák hátterében az áll, hogy szeretetünket nem partnerünk szeretetnyelvén fejezzük ki.
Az öt szeretetnyelv a következő:
- Elismerő szavak
- Minőségi idő
- Ajándékozás
- Szívességek
- Testi érintés
Ezek közül mindannyiunknak van egy elsődleges szeretetnyelve, amely mélyebben hat ránk az összes többinél. Hasonlóan, ha nem beszéljük párunk elsődleges szeretetnyelvét, akkor ő valószínűleg nem érez kellő szeretet, még akkor sem, ha a többi nyelvet jól „beszéljük”.
A teszt 30 kijelentéspárt tartalmaz.
A kijelentésekben gyakran szerepel a „számodra fontos személy” kifejezés. Amikor a szeretetre és a szeretetnyelvekre gondolunk, sokaknak először a romantikus kapcsolatok jutnak eszébe. Azonban sok más összefüggésben és kapcsolatban is kifejezzük szeretetünket és vonzalmunkat. Amikor a tesztet olvasod, gondolj a hozzád közel álló, vagy az életedben fontos szerepet játszó személyekre: barátokra, szülőkre, kollégákra, ismerősökre.
Akkor kezdj bele a tesztbe, amikor nyugodtnak érzed magad, és nem kell sietned.
Válaszd ki mindegyik párból azt, amelyik jellemzőbb Rád, majd a jobb oldali oszlopban található betűjelet írd fel magadnak. Előfordulhat, hogy néhány esetben legszívesebben mindkét kijelentést választanád, de akkor is csak egyet válassz, hogy a teszt eredménye a lehető legpontosabb legyen.
Mikor a végére értél, számold össze, melyik betűből hány darabod van, majd olvasd el a teszt végén az eredményed értékelését.
A tesztkitöltésért 1.000.- Ft-os ajándék kuponnal jutalmazom! 🎁
| 1 | Szeretem, ha elismerésben részesítenek. | A |
| Szeretem, ha megölelnek. | E | |
| 2 | Szeretek kettesben lenni azzal, aki fontos számomra. | B |
| Amikor segítséget kapok valakitől, érzem, hogy szeret. | D | |
| 3 | Szeretek ajándékot kapni. | C |
| Szeretek találkozni a barátaimmal. | B | |
| 4 | Akkor érzem, hogy valaki szeret, amikor segít nekem valamiben. | D |
| Akkor érzem, hogy valaki szeret, amikor megérint. | E | |
| 5 | Ha egy barátom átölel, érzem, hogy szeret. | E |
| Ha egy barátomtól ajándékot kapok, érzem, hogy szeret. | C | |
| 6 | Szeretek közös programot csinálni a barátaimmal. | B |
| Szeretem megérinteni azokat az embereket, akik fontosak számomra. | E | |
| 7 | A szeretet látható jelképei (az ajándékok) sokat jelentenek nekem. | C |
| Az elismerő szavak szeretetet közvetítenek számomra. | A | |
| 8 | Szeretem a fizikai közelségét érezni azoknak, akik fontosak számomra. | E |
| Szeretem, ha megdicsérik a külsőmet. | A | |
| 9 | Szeretek együtt időzni a barátaimmal és a számomra fontos személyekkel | B |
| Szeretek ajándékot kapni a barátaimtól. | C | |
| 10 | Az elfogadást kifejező szavak nagyon fontosak számomra. | A |
| Ha valaki segít nekem, tudom, hogy szeret. | D | |
| 11 | Szeretek közös tevékenységekben részt venni a barátaimmal és a számomra fontos emberekkel. | B |
| Szeretem, ha kedves szavakat mondanak nekem. | A | |
| 12 | Jobban hat rám, amit valaki tesz, mint amit mond. | D |
| Az ölelés összetartozást és megbecsülést fejez ki a számomra. | E | |
| 13 | Értékelem a dicséretet és kerülöm a kritikát. | A |
| Sok kisebb ajándék többet jelent számomra, mint egy nagyobb. | C | |
| 14 | Akkor érzem közel magamat másokhoz, amikor beszélgetünk, vagy együtt csinálunk valamit. | B |
| Közelebb érzem magam a barátaimhoz, ha gyakran megérintenek. | E | |
| 15 | Szeretem, ha megdicsérnek valamiért, amit tettem vagy elértem. | A |
| Ha valaki megtesz a kedvemért olyasmit, amit nem nagyon kedvel, tudom, hogy szeret. | D | |
| 16 | Szeretem, ha a barátaim és a hozzám közel álló emberek megérintenek. | E |
| Szeretem, amikor valaki őszinte érdeklődéssel hallgatja, amit mondok. | B | |
| 17 | Amikor valaki segít elvégezni egy feladatot, érzem, hogy szeret. | D |
| Nagyon örülök, amikor ajándékot kapok. | C | |
| 18 | Szeretem, ha megdicsérik a külsőmet. | A |
| Ha valaki időt szán arra, hogy megértse az érzéseimet, érzem, hogy szeret | B | |
| 19 | Biztonságban érzem magam, amikor egy számomra fontos személy megérint. | E |
| A szívességek szeretetet fejeznek ki számomra. | D | |
| 20 | Nagyra értékelem, ha valaki megtesz értem valamit. | D |
| Szeretek olyan ajándékot kapni, amit valaki saját kezűleg készít nekem. | C | |
| 21 | Nagyon jól érzem magam, amikor valaki teljes figyelmével felém fordul. | B |
| Nagyon jól érzem magam, amikor valaki szívességet tesz nekem. | D | |
| 22 | Ha valaki megajándékoz a születésnapomon, érzem, hogy szeret. | C |
| Ha valaki személyes szavakkal köszönt fel a születésnapomon, érzem, hogy szeret. | A | |
| 23 | Ha valakitől ajándékot kapok, tudom, hogy gondol rám. | C |
| Ha valaki segít a feladataim elvégzésében, érzem, hogy szeret. | D | |
| 24 | Nagyra értékelem, ha valaki türelmesen meghallgat, és nem szakít félbe. | B |
| Nagyra értékelem, ha valaki ajándékkal emlékezik meg a különleges napokról. | C | |
| 25 | Szeretem, ha a számomra fontos emberek törődnek azzal, hogy segítsenek a feladataim elvégzésében. | D |
| Szeretem a hosszú kirándulásokat a barátaim társaságában. | B | |
| 26 | Szeretem átölelni és megpuszilni a barátaimat, és örülök, ha ők is átölelnek és megpuszilnak. | E |
| Örülök, ha minden különösebb ok nélkül ajándékkal lepnek meg. | C | |
| 27 | Szeretem, ha valaki kifejezi a megbecsülését. | A |
| Szeretetem, ha rám néz az, akivel beszélgetek. | B | |
| 28 | Nagy jelentőséget tulajdonítok azoknak az ajándékoknak, amelyeket a barátaimtól kapok. | C |
| Jó érzés, ha egy barátom, vagy valaki, akit szeretek, megérint. | E | |
| 29 | Amikor valaki szívesen teljesíti a kérésemet, érzem, hogy szeret. | D |
| Ha valaki elmondja nekem, hogy nagyra becsül, érzem, hogy szeret. | A | |
| 30 | Mindennap szükségem van arra, hogy megérintsenek. | E |
| Mindennap szükségem van arra, hogy megdicsérjenek. | A |
Összesen: A:___ B:___ C:___ D:___ E:___
A = Elismerő szavak, B = Minőségi idő, C = Ajándék, D = Szívességek, E = Testi érintés.
Ha megírod nekem, mi lett az eredmény, akkor megajándékozlak egy 1.000.- Ft értékű kuponnal, melyet felhasználhatsz a webshopban lévő összes termékre, e-bookra, csomagokra, kivéve a nyomtatott könyvek és a tanácsadás.
Kérem az ajándék 1.000.-Ft-os kuponomat
A teszt értékelése:
Amelyik szeretetnyelv betűjele mellett a legmagasabb szám szerepel (ez a szám mindegyik nyelv esetében maximum tizenkettő), az a Te elsődleges szeretetnyelved. Ha ez a szám kétszer is előfordul, akkor Te kétnyelvű, azaz két elsődleges szeretetnyelved van. Ha pedig a legmagasabb pontszámmal közel azonos szám is szerepel a végeredményben, ez azt jelenti, hogy van egy másodlagos szeretetnyelved is, amelyik szintén fontos a Te számodra. Biztasd a hozzád közel álló személyeket, hogy ők is végezzék el ezt a tesztet. Vitassátok meg az eredményt, és használjátok fel kapcsolatotok gazdagítására. Lehet, hogy eddig tudtukon kívül „idegen nyelven” fejeztétek ki a szereteteket egymás iránt. Ilyenkor gyakran megesik, hogy az üzenet nem ér célba, ami mindkét fél számára frusztráló lehet.
Nézzük melyik szeretetnyelv mit takar!
Elismerő szavak
Az elismerő szavak esetében az egyik fél úgy érzi, hogy a társától minden nap elismerő szavakat, dicséretet hallana, és ez mindennél többet jelent a számára. A szavak tehát ebben az esetben többet érnek a cselekedeteknél. Szavakkal meg lehet nyugtatni az illetőt, bátorítani, és még inspirálni is.
Minőségi idő
Akinek a minőségi idő a legfőbb szeretetnyelve, az a rá irányuló figyelem hatására érzi leginkább azt, hogy őt igazán szeretik. Ez lehet egy beszélgetés, egy közös program, vacsora, vagy egy közösen eltöltött hosszú hétvége is. A kulcskifejezés az osztatlan figyelem, hiszen tévézés, olvasás, számítógépezés, sportolás közben nem lehet kapcsolatot építeni.
Ajándékozás
Az ajándékozás azt jelenti, hogy a másik gondolt ránk, foglalkozott velünk, időt töltött azzal, hogy ajándékot szerezzen, azért, hogy meglepje. A szeretet látható jele. Nem szabad összekeverni azonban ezt a szeretetnyelvet az anyagiassággal, hiszen itt jelképes, apró ajándékokról, meglepetésekről van szó, az érték nem számít.
Szívességek
Annak, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, azzal lehet a leginkább boldoggá tenni, ha megkönnyítik az életét. Például A másik fél által elvégzett feladatok (nagy bevásárlás, főzés, mosás, takarítás, gyerekek elvitele az iskolába stb.) Ezek apró feladatnak tűnnek, azonban néha hosszabb tervezést, időt és fáradságot igényelnek. Ez a típusú ember, bármilyen szívességért, nagyon hálás lesz.
Testi érintés
Ebbe a típusba tartozó emberek pedig, imádnak minden testi kontaktust. Az ölelést, a kézfogást, a simogatást, bármit, amikor megérintik, mert ez neki a szeretet vagy törődés kifejezése lehet. Azon személy számára, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, a fizikai jelenlét és az elérhetőség a legfontosabb. Egy-egy kedves mozdulat többet mond számukra száz szónál.
Amennyiben úgy érzed, hogy szeretnéd gyakorolni a szeretetnyelv használatát, vagy a problémáitok elhatalmasodnak felettetek a pároddal és nem tudjátok megoldani, úgy forduljatok hozzám bizalommal.
Gyere és legyél tagja az egyre bővülő „Párkapcsolati boldogság” zárt Facebook csoportunknak is.
+1 KIHAGYHATATLAN AJÁNLAT:
Szerezd meg az AJÁNDÉK “Párkapcsolati Elsősegély Kalauz” című minikönyvet is, és értesülj első kézből a legfrissebb párkapcsolati problémák megoldásának lehetőségeiről.
♥ Párkapcsolati tanácsadás ♥ Párkapcsolati cikkek ♥ Webshop
♥ Párkapcsolati tesztek ♥ Ismerj meg ♥ Kapcsolat
